Yoga, meditasjon og pilates
Gjennom disse aktivitetene styrker vi og myker opp. Vi blir mer bevisste på kroppen - noe som skaper ro, fokus og konsentrasjon.
Positiv psykologi
Her utforsker vi det gode liv og ser på menneskelige styrker, ressurser og talenter. Hva skaper velvære, god helse og personlig vekst for nettopp deg?
Snø, ski og brett
På Hallingdal Folkehøgskule har vi et lekent vinterland rett over dørstokken. Dette gir fantastiske muligheter for både ski og brett, ikke minst i Hallingdal sine mange skianlegg. Vi leker mye i snøen!
Utfordringer, leik og fysisk aktivitet
Kanskje er det lurt å komme seg ut av komfortsona innimellom? På balanselinja er vi innom aktiviteter som surfing, klatring, kanopadling, høydepark, snøbading, longboard, trampoline, turn, ridning, dans, kampkunst, slakk line og sup.
Kosthold
Vi ser på hvordan mat påvirker både kroppen og følelsene våre.
Kroppspleie
Hvordan kan vi best mulig ta vare på egen kropp? Vi lærer ulike teknikker innen massasje, aromaterapi og naturmedisin.
Fjelltur og enkelt friluftsliv
Vi nyter vakker natur og fokuset er på kos og hygge. Tur, fjell og friluftsliv gir et supert utgangspunkt for refleksjon og gode samtaler.
Fordypingsuker
Tidlig på høsten søker vi store opplevelser og utfordringer i Hallingdals vakre natur. I november setter vi kursen mot sol og varme, med yoga som hovedtema. Ut på vinteren er vi klare for Ski- & Spa-uka vår. Når våren kommer planlegger studenter og lærere den fjerde og siste linjeuka sammen.
Velkommen til et år med mange spennende opplevelser i trygge omgivelser på folkehøgskulen vår her på Gol!
